Training Ruimtewandelingen

De natuurlijke groepsinterventie voor ruimte, rust en energie.

Training Ruimtewandelingen

Inleiding

De laatste jaren wordt steeds meer duidelijk dat bewegen in de natuur positieve effecten heeft op het mentale welbevinden van mensen. Om deze reden is begin 2023 de groepsinterventie Ruimtewandelingen ontwikkeld. Voor meer ruimte in je hoofd. Gezien de positieve effecten is hier een eendaagse training over ontwikkeld. Ben jij werkzaam in bijvoorbeeld Zorg, Welzijn of Onderwijs en wil je leren hoe je groepen begeleidt in de natuur middels de Ruimtewandelingen? Meld je dan aan voor de eendaagse training.

Positieve effecten Ruimtewandelingen

Er is overtuigend wetenschappelijk bewijs dat wandelen in de natuur ontzettend goed is voor je mentale welbevinden!

✔︎ Vermindert piekeren
✔︎ Vermindert stress
✔︎ Verbetert slaap
✔︎ Geeft ontspanning
✔︎ Geeft energie

De mindfulness wandeling in stilte én de oefeningen die gebaseerd zijn op de positieve psychologie versterken dit!

Deelnemers over de Ruimtewandelingen

“Ik vind de wandelingen een uitstekend medicijn.”
“Het is aan de ene kant erg ontspannend en aan de andere kant een confrontatie met mijzelf.”
“Ik ben in een ritme gekomen. Ik ben als het ware tot leven gekomen.”
Sinds ik deelneem aan de Ruimtewandelingen slik ik minder oxazepam.”
“Als ik down ben of niet lekker in mijn vel zit dan heeft het direct effect.”
“Na een uur zit ik beter in mijn vel.”
“De oefeningen die we doen zijn aan de ene kant erg ontspannend en aan de andere kant een confrontatie met mijzelf. Het contact met anderen is ook verrijkend.”
“Dit is niet zo inspannend om te ontspannen als andere vormen, zoals mediteren.”
“Het buiten zijn is ook hartstikke goed.”
“Mijn psycholoog rade het mij aan. Tot nu toe is het een cadeautje.”
“De ruimtewandelingen brengen mij structuur.”
“Het maakt mij wakker voor de dag. Nu moet ik op tijd op om bij de Ruimtewandelingen te komen.”

Inhoud training

  • Je ontvangt de laatste (wetenschappelijke) inzichten over de voordelen van wandelen in de natuur
  • Je gaat zelf een Ruimtewandeling ervaren
  • Je maakt je de  methodiek van de Ruimtewandeling eigen
  • Je raakt bekend met wat werken met de natuur betekent
  • Je gaat zelf als begeleider aan de slag met onderdelen van de methodiek.

Na afloop van de training ben je in staat om zelfstandig Ruimtewandelingen te verzorgen aan groepen. Je ontvangt een handleiding met daarin alle achtergrondinformatie en 25 oefeningen.

Wanneer

Heb je interesse in de training? Wil je weten wanneer de eerstvolgende training gepland staat? Neem contact op.

Waar

De trainingen worden verzorgd bij de Scouting in Baarn: Dillenburglaan 1, 3743AV Baarn. Vanaf het gebouw lopen we zo het bos in.  Ongeveer de helft van de training vindt buiten plaats.

De locatie is goed bereikbaar met OV (OV-fiets of wandelen vanaf station Baarn) en auto. Er zijn voldoende parkeerplaatsen.

Voor wie

De Ruimtewandelingen zijn in principe een groepsinterventie. De training is dan ook met name bedoeld voor mensen die ervaring hebben met het begeleiden van groepen in bijvoorbeeld Zorg, Welzijn of Onderwijs. Heb je een andere achtergrond, neem dan voor dat je je aanmeldt contact op.

Investering

De kosten bedragen €299,-, vrijgesteld van btw.

Voor dit bedrag ontvang je de training, een certificaat van deelname na afloop, een handleiding met daarin alle achtergrondinformatie en de oefeningen, een licentie voor het eerste jaar,  koffie, thee, fruit en een heerlijke lunch.

Licentie

Na het met succes volgen van de training kan je onder de naam ‘Ruimtewandelingen’ vanuit jouw organisatie of jouzelf groepswandelingen aanbieden.

Wat zijn de voordelen daarvan?

  • Voor deelnemers aan de groepswandelingen is het een garantie dat je geschoold bent in een effectieve methodiek.
  • Je kan meeliften op de naamsbekendheid van de Ruimtewandelingen.
  • Je aanbod kan vermeld worden op deze website
  • Je neemt gratis deel aan de jaarlijkse nascholingsdag (vanaf jaar 2)
  • Je ontvangt gratis de nieuwste oefeningen.

Zoals gezegd zijn er geen licentiekosten van toepassing voor jaar 1. Vanaf jaar 2 betaal je €199,- (huidige prijspijl).

In-company

Wil je samen met collega’s getraind worden in de methodiek van de Ruimtewandelingen? Wat een goed idee! Neem contact op voor meer informatie, de kosten en het plannen van een locatie en een datum.

Erkend opleidingsinstituut

Wij voldoen als onderwijsinstituut aantoonbaar aan de Kwaliteitscode voor Opleidingsinstituten voor Kort Beroepsonderwijs (CRKBO). Bijkomend voordeel is dat hierdoor onze trainingen vrijgesteld zijn van BTW. Een van de eisen van het CRKBO is dat wij een klachtenregeling hebben voor deelnemers en deze zichtbaar hebben op onze website. Bekijk de klachtenregeling.

Trainer

De training wordt verzorgd door Frank Schalken. Frank is een professionele coach die al ruim 20 jaar actief is op het gebied van coaching en hulpverlening en het ontwikkelen van interventies.

Sinds drie jaar coacht hij mensen buiten in de natuur, waarbij hij gebruik maakt van de methodiek wandelcoaching, waarvoor steeds meer wetenschappelijk bewijs is. Hij is tevens initiatiefnemer van het Landelijk Collectief van Wandelcoaches. Frank is de ontwikkelaar van de Ruimtewandelingen interventie, je krijgt de kennis dus uit eerste hand.

Frank was eerder 20 jaar actief op het gebied van online hulpverlening in zorg en welzijn, is auteur van het Handboek Online Hulpverlening en ‘Goede GGZ’, een van de initiatiefnemers van de beweging ‘De Nieuwe GGZ’, ontwikkelaar van diverse interventies en het trainen van mensen in die interventies. Frank woont met zijn gezin in Castricum.

> Lees meer over Frank.

Wil je je aanmelden of heb je eerst nog een vraag?

Vul onderstaand formulier in om je aan te melden voor een van de trainingen.
Heb je eerst nog een vraag, neem dan contact op met ons.

    Factuuradres
    (indien afwijkend van bovenstaand adres)