Oefeningen

Oefeningen

  • wandelcoach ciska winter

Neem een adempauze

Doel oefening Deze oefening zorgt er voor dat als je gespannen bent je ademhaling weer 'laag' en rustig wordt. >>

Minder ballast

Doel oefening Deze oefening zorgt er voor dat de dingen waar je last van hebt minder worden of er >>

Kernwaarden ontdekken

Doel oefening In deze oefening ontdek je wat je kernwaarden zijn, achterhaal je of je naar deze waarden leeft >>

Ervaar het natuureffect

Doel oefening Je ervaart rust en profiteer ten volle van het gezonde effect van de natuur. De theorie Bewegen is >>

Het zonnetje en de stralen

Doel oefening Dit is een speelse oefening die je helpt bij het kiezen van je nieuwe beroep. Omschrijving Wandel >>

  • wandelcoach ciska winter

Neem een adempauze

Doel oefening Deze oefening zorgt er voor dat als je gespannen bent je ademhaling weer 'laag' en rustig wordt. >>

Minder ballast

Doel oefening Deze oefening zorgt er voor dat de dingen waar je last van hebt minder worden of er >>

Kernwaarden ontdekken

Doel oefening In deze oefening ontdek je wat je kernwaarden zijn, achterhaal je of je naar deze waarden leeft >>

Ervaar het natuureffect

Doel oefening Je ervaart rust en profiteer ten volle van het gezonde effect van de natuur. De theorie Bewegen is >>

Het zonnetje en de stralen

Doel oefening Dit is een speelse oefening die je helpt bij het kiezen van je nieuwe beroep. Omschrijving Wandel >>