Oefeningen
Oefeningen
Neem een adempauze
Doel oefening Deze oefening zorgt er voor dat als je gespannen bent je ademhaling weer 'laag' en rustig wordt. >>
Minder ballast
Doel oefening Deze oefening zorgt er voor dat de dingen waar je last van hebt minder worden of er >>
Kernwaarden ontdekken
Doel oefening In deze oefening ontdek je wat je kernwaarden zijn, achterhaal je of je naar deze waarden leeft >>
Ervaar het natuureffect
Doel oefening Je ervaart rust en profiteer ten volle van het gezonde effect van de natuur. De theorie Bewegen is >>
Je onbewuste overtuigingen in beeld
Doel oefening Je bewust worden van je overtuigingen over jezelf en anderen, zodat je uit beknellende patronen kunt stappen. >>
Het zonnetje en de stralen
Doel oefening Dit is een speelse oefening die je helpt bij het kiezen van je nieuwe beroep. Omschrijving Wandel >>
Loop de stress uit je lijf wandeling
Doel oefening Deze oefening helpt je om te ontspannen voordat je op vakantie gaat. Omschrijving Vlak na je laatste >>
Neem een adempauze
Doel oefening Deze oefening zorgt er voor dat als je gespannen bent je ademhaling weer 'laag' en rustig wordt. >>
Minder ballast
Doel oefening Deze oefening zorgt er voor dat de dingen waar je last van hebt minder worden of er >>
Kernwaarden ontdekken
Doel oefening In deze oefening ontdek je wat je kernwaarden zijn, achterhaal je of je naar deze waarden leeft >>
Ervaar het natuureffect
Doel oefening Je ervaart rust en profiteer ten volle van het gezonde effect van de natuur. De theorie Bewegen is >>
Je onbewuste overtuigingen in beeld
Doel oefening Je bewust worden van je overtuigingen over jezelf en anderen, zodat je uit beknellende patronen kunt stappen. >>
Het zonnetje en de stralen
Doel oefening Dit is een speelse oefening die je helpt bij het kiezen van je nieuwe beroep. Omschrijving Wandel >>
Loop de stress uit je lijf wandeling
Doel oefening Deze oefening helpt je om te ontspannen voordat je op vakantie gaat. Omschrijving Vlak na je laatste >>
