Deze week stond in Nederland traditioneel gezien in het teken van Sinterklaas. Sinterklaas, de bisschop die op zijn verjaardag cadeautjes gééft in plaats van zelf cadeautjes te ontvangen.

Wat de natuur met Sinterklaas overeenkomt is het geven van cadeaus. Ik heb de ervaring dat de natuur ons dagelijks cadeaus geeft. Wij hoeven ze alleen nog maar uit te pakken!

Ga je in deze tijd van het jaar tussen tien uur ’s ochtends en vier uur ’s middags (dan is het meestal licht) op pad, dan levert dat je de nodige energie op. Je humeur knapt meestal op van een frisse wandeling, zeker als je ook kunt genieten van de kleurenpracht in de herfst, de vrieskou in de winter, het frisse groen in het voorjaar en de kracht van de zon in de zomer.

Voel je jezelf niet op en top, trek je schoenen aan en ga op pad. Kies je dan voor een bekende route, wat misschien saai lijkt, dan kan dat volgens de filosoof Immanuel Kant tot frisse inzichten leiden, omdat je jezelf dan niet druk hoeft te maken over het vinden van de weg.

Ook tijdens wandelcoachafspraken ervaren mensen de inzichten die zij krijgen en de ideeën die zij opdoen, als cadeautjes. Wil jij werken aan je eigen ontwikkeling en groei én ervaren wat een opdracht in de natuur je daarbij kan opleveren? Trek dan tijdens je wandeling 15 minuten uit om met de onderstaande opdracht aan de slag te gaan.

Ontwikkeling en Groei

Zoek een boom uit die je aanspreekt en/of waarmee jij jezelf identificeert en beantwoord de volgende vragen om te reflecteren.

• Kijk goed naar de boom en schrijf zoveel mogelijk unieke eigenschappen op van deze boom.
  • Wat zeggen de specifieke eigenschappen van deze boom over wie jij bent?
• Welke voeding heeft deze boom nodig om te groeien en te bloeien?
  • Hoe zit dat met jou?
• Zou het goed zijn als er hier en daar gesnoeid wordt?
  • Wat mag jij in je leven snoeien?
• In welk seizoen zit jij nu? Waar vertaalt zich dat in?
• In de lente is een gezonde boom op en top in bloei en groeit. De boom laat dan zijn volle potentieel zien.
  • Wat heb jij nodig om je volle potentieel te leven?
  • Wat verandert er in je leven, je werk, je relaties als jij je volle potentieel leeft?

Welk cadeau kun jij straks uitpakken?