geluk
geluk
Wat brengt geluk in jouw leven?
Vandaag is het de internationale dag van het geluk! Op deze dag worden de 10 meest gelukkige landen bekend gemaakt. Het is een top >>
Interview met Frans van Leeuwen: Over dromen en drijfveren
Frans van Leeuwen is ondernemer en auteur van het boek 'Aankloten'. Hij wordt geïnterviewd door wandelcoach Frank Schalken over zijn dromen en drijfveren, het >>
Een op de zes kinderen speelt nooit buiten…..
Een op de zes kinderen speelt nooit buiten….. Die zin moest ik echt even tot me door laten dringen. Een op de zes. Dat >>
De dood geeft verdriet, maar is niet mijn vijand.
Op de middelbare school leerde ik twee Latijnse zinnetjes, het waren de levensmotto’s Carpe diem en Memento mori. Ze werden door de leraar geschiedenis >>
Hoe staat het met de humor in je leven?
Als de humor even uit je dagelijks leven is verdwenen, is dat vaak een alarmsignaal. Wat is er aan de hand? Zit je niet >>
Loop je vast? Neem deel aan de ruimtewandelingen in Castricum
21 maart 2023 Bijna iedereen heeft wel zo’n moment dat hij of zij vast loopt in het leven. Je zit niet lekker in je >>
Natuurlijk gelukkig
Vandaag is het de Internationale Dag van het Geluk. Ik had iets met het woord geluk….alsof alles altijd rozengeur en maneschijn moet zijn. Totdat >>
Het belang van oprechte aandacht
Vandaag is dé dag waarop het werkplezier van alle zorgprofessional in Nederland in de spotlights staat. Op deze dag staat aandacht-, waardering en respect >>
Je waarden als innerlijk kompas
Op de landelijke dag van ons collectief Wandelcoaches.nl gaan we altijd lekker naar buiten. Zo hebben we afgelopen november in de natuur ontdekt wat >>
Cadeaus van de natuur
Deze week stond in Nederland traditioneel gezien in het teken van Sinterklaas. Sinterklaas, de bisschop die op zijn verjaardag cadeautjes gééft in plaats van >>
Altijd weer die angst om door de mand te vallen
Pas geleden zapte ik langs het tv-programma Volle Zalen waarin Gijs Scholten van Aschat werd geïnterviewd. Ik heb grote bewondering voor hem en schaar >>
Zorg voor de mantelzorger
Vandaag is het de dag van de Mantelzorg. De dag van de Mantelzorg is een initiatief van de landelijke vereniging van mantelzorgers. Het is >>
Natuur en beweging bevorderen mentale gezondheid
Vandaag is het de internationale dag van de mentale gezondheid. Tijdens deze dag wordt er wereldwijd stilgestaan en aandacht besteed aan psychische gezondheid en >>
Waar word jij blij van?
In de Nationale Vitaliteitsweek staan we stil bij de vraag 'Waar word jij blij van?'. Deze keer het verhaal van Peter die vanuit rust >>
Ben jij een supergirl?
Barbara komt zoals altijd met een lach op haar gezicht aangelopen, als we een afspraak hebben. Aan de buitenkant zie ik een tot in >>
Interview met Leon Schaepkens: Over dromen en drijfveren
Leon Schaepkens is auteur van de bestseller 10 miljoen jaar leiderschap. In september 2022 komt zijn nieuwe boek 'De F1-maatschappij' uit, over dat alles >>
Aandacht voor je gevoel
Wandelcoaching is bij uitstek geschikt om te leren voelen. En daarna je gevoel te gaan volgen. Een voorbeeld uit de praktijk. Ik kan het >>
Zelfcompassie dankzij je innerlijke vriend
Zelfcompassie dankzij je innerlijke vriend Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Je toont vanuit je hart medeleven naar een ander toe. Compassie >>
Dag van de Zorg: denk aan je werk-privébalans
De Dag van de Verpleging wordt sinds 1974 elk jaar op 12 mei gehouden. De datum verwijst naar de geboortedag van Florence Nightingale, die algemeen >>
Dag van de aarde
Op 22 april is het de dag van de aarde. Ik wist helemaal niet dat die dag bestond. Ik wandel met Marc. Marc heeft >>
Wandel Tijdens je Werkdag
Donderdag 7 april 2022 staat in het teken van de Wandel Tijdens je Werkdag, een activiteit die wordt aangemerkt als een nationaal evenement. Op >>
Lente laat je groeien en bloeien
Wie verlangt er niet naar? Na vele donkere, korte dagen wordt het eindelijk lichter. De dagen worden langer, de zon schijnt en de natuur >>
De kracht voor verandering – Internationale Vrouwendag
Internationale Vrouwendag wordt elk jaar gevierd op 8 maart. In het begin was de verbetering van vrouwenrechten, vooral het vrouwenkiesrecht, het doel. Tegenwoordig wordt >>
Wat is jouw perspectief?
Vandaag ga ik op pad met Peter. Hij wil graag kijken hoe het komt dat hij altijd zo streng voor zichzelf is. Vrienden en >>
Zelfkritiek
Een storm raast over Nederland. Het pad ligt bezaaid met takken. Het regent. Ik wandel met Frouke. Ze kwam bij me met loopbaanvragen en >>
De natuur als je coach voor persoonlijke ontwikkeling
Liesbeth geeft leiding aan een team in een zorginstelling. Dat loopt niet zo lekker. Liesbeth is zeer gedreven, heeft hart voor haar werk en voor >>
Gebrek aan waardering
Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg.. Een opvatting die onder nuchtere Nederlanders heerst. Met andere woorden: wees wat bescheiden. Van werk >>
5 tips om stress op je werk tegen te gaan
Als je teveel stress hebt of een langdurig gebrek aan tijd, werkt je brein minder goed. Je presteert slechter en je maakt minder goede >>
Meer energie en werkplezier door een ander perspectief
Marianne is een energieke vrouw die, na vele jaren zelf voor de klas te hebben gestaan, nu al een aantal jaren werkzaam is in >>
Outplacementtraject buiten in de natuur? – Ja juist!
"Kan een outplacementtraject ook buiten wandelend in de natuur?" Deze vraag ontvang ik nogal eens van HR-professionals en van medewerkers die een vaststellingsovereenkomst gaan tekenen. >>
Groene Crocs
Het is stil als ik de deur achter mij dicht trek. Veel mensen liggen nog op 1 oor. Warme jas aan, muts op en >>
Jouw Poolster als kompas
Vroeger waren de zon en de sterren hét kompas om de weg te vinden. Er is één ster die zich precies boven de Noordpool >>
Het musje, mijn meester
Het is hartje zomer, 3 maanden geleden. Ik zit in andermans tuin heerlijk vakantie te vieren. Beetje zitten, kopje thee, mijmeren, niksen, stukje lezen >>
De natuur als je coach bij rouw
Anneke heeft verdriet. Een groot verdriet. Een half jaar geleden is haar man vrij plotseling overleden na een kort ziekbed. Sindsdien is haar concentratie >>
Wat brengt geluk in jouw leven?
Vandaag is het de internationale dag van het geluk! Op deze dag worden de 10 meest gelukkige landen bekend gemaakt. Het is een top >>
Interview met Frans van Leeuwen: Over dromen en drijfveren
Frans van Leeuwen is ondernemer en auteur van het boek 'Aankloten'. Hij wordt geïnterviewd door wandelcoach Frank Schalken over zijn dromen en drijfveren, het >>
Een op de zes kinderen speelt nooit buiten…..
Een op de zes kinderen speelt nooit buiten….. Die zin moest ik echt even tot me door laten dringen. Een op de zes. Dat >>
De dood geeft verdriet, maar is niet mijn vijand.
Op de middelbare school leerde ik twee Latijnse zinnetjes, het waren de levensmotto’s Carpe diem en Memento mori. Ze werden door de leraar geschiedenis >>
Hoe staat het met de humor in je leven?
Als de humor even uit je dagelijks leven is verdwenen, is dat vaak een alarmsignaal. Wat is er aan de hand? Zit je niet >>
Loop je vast? Neem deel aan de ruimtewandelingen in Castricum
21 maart 2023 Bijna iedereen heeft wel zo’n moment dat hij of zij vast loopt in het leven. Je zit niet lekker in je >>
Natuurlijk gelukkig
Vandaag is het de Internationale Dag van het Geluk. Ik had iets met het woord geluk….alsof alles altijd rozengeur en maneschijn moet zijn. Totdat >>
Het belang van oprechte aandacht
Vandaag is dé dag waarop het werkplezier van alle zorgprofessional in Nederland in de spotlights staat. Op deze dag staat aandacht-, waardering en respect >>
Je waarden als innerlijk kompas
Op de landelijke dag van ons collectief Wandelcoaches.nl gaan we altijd lekker naar buiten. Zo hebben we afgelopen november in de natuur ontdekt wat >>
Cadeaus van de natuur
Deze week stond in Nederland traditioneel gezien in het teken van Sinterklaas. Sinterklaas, de bisschop die op zijn verjaardag cadeautjes gééft in plaats van >>
Altijd weer die angst om door de mand te vallen
Pas geleden zapte ik langs het tv-programma Volle Zalen waarin Gijs Scholten van Aschat werd geïnterviewd. Ik heb grote bewondering voor hem en schaar >>
Zorg voor de mantelzorger
Vandaag is het de dag van de Mantelzorg. De dag van de Mantelzorg is een initiatief van de landelijke vereniging van mantelzorgers. Het is >>
Natuur en beweging bevorderen mentale gezondheid
Vandaag is het de internationale dag van de mentale gezondheid. Tijdens deze dag wordt er wereldwijd stilgestaan en aandacht besteed aan psychische gezondheid en >>
Waar word jij blij van?
In de Nationale Vitaliteitsweek staan we stil bij de vraag 'Waar word jij blij van?'. Deze keer het verhaal van Peter die vanuit rust >>
Ben jij een supergirl?
Barbara komt zoals altijd met een lach op haar gezicht aangelopen, als we een afspraak hebben. Aan de buitenkant zie ik een tot in >>
Interview met Leon Schaepkens: Over dromen en drijfveren
Leon Schaepkens is auteur van de bestseller 10 miljoen jaar leiderschap. In september 2022 komt zijn nieuwe boek 'De F1-maatschappij' uit, over dat alles >>
Aandacht voor je gevoel
Wandelcoaching is bij uitstek geschikt om te leren voelen. En daarna je gevoel te gaan volgen. Een voorbeeld uit de praktijk. Ik kan het >>
Zelfcompassie dankzij je innerlijke vriend
Zelfcompassie dankzij je innerlijke vriend Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Je toont vanuit je hart medeleven naar een ander toe. Compassie >>
Dag van de Zorg: denk aan je werk-privébalans
De Dag van de Verpleging wordt sinds 1974 elk jaar op 12 mei gehouden. De datum verwijst naar de geboortedag van Florence Nightingale, die algemeen >>
Dag van de aarde
Op 22 april is het de dag van de aarde. Ik wist helemaal niet dat die dag bestond. Ik wandel met Marc. Marc heeft >>
Wandel Tijdens je Werkdag
Donderdag 7 april 2022 staat in het teken van de Wandel Tijdens je Werkdag, een activiteit die wordt aangemerkt als een nationaal evenement. Op >>
Lente laat je groeien en bloeien
Wie verlangt er niet naar? Na vele donkere, korte dagen wordt het eindelijk lichter. De dagen worden langer, de zon schijnt en de natuur >>
De kracht voor verandering – Internationale Vrouwendag
Internationale Vrouwendag wordt elk jaar gevierd op 8 maart. In het begin was de verbetering van vrouwenrechten, vooral het vrouwenkiesrecht, het doel. Tegenwoordig wordt >>
Wat is jouw perspectief?
Vandaag ga ik op pad met Peter. Hij wil graag kijken hoe het komt dat hij altijd zo streng voor zichzelf is. Vrienden en >>
Zelfkritiek
Een storm raast over Nederland. Het pad ligt bezaaid met takken. Het regent. Ik wandel met Frouke. Ze kwam bij me met loopbaanvragen en >>
De natuur als je coach voor persoonlijke ontwikkeling
Liesbeth geeft leiding aan een team in een zorginstelling. Dat loopt niet zo lekker. Liesbeth is zeer gedreven, heeft hart voor haar werk en voor >>
Gebrek aan waardering
Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg.. Een opvatting die onder nuchtere Nederlanders heerst. Met andere woorden: wees wat bescheiden. Van werk >>
5 tips om stress op je werk tegen te gaan
Als je teveel stress hebt of een langdurig gebrek aan tijd, werkt je brein minder goed. Je presteert slechter en je maakt minder goede >>
Meer energie en werkplezier door een ander perspectief
Marianne is een energieke vrouw die, na vele jaren zelf voor de klas te hebben gestaan, nu al een aantal jaren werkzaam is in >>
Outplacementtraject buiten in de natuur? – Ja juist!
"Kan een outplacementtraject ook buiten wandelend in de natuur?" Deze vraag ontvang ik nogal eens van HR-professionals en van medewerkers die een vaststellingsovereenkomst gaan tekenen. >>
Groene Crocs
Het is stil als ik de deur achter mij dicht trek. Veel mensen liggen nog op 1 oor. Warme jas aan, muts op en >>
Jouw Poolster als kompas
Vroeger waren de zon en de sterren hét kompas om de weg te vinden. Er is één ster die zich precies boven de Noordpool >>
Het musje, mijn meester
Het is hartje zomer, 3 maanden geleden. Ik zit in andermans tuin heerlijk vakantie te vieren. Beetje zitten, kopje thee, mijmeren, niksen, stukje lezen >>
De natuur als je coach bij rouw
Anneke heeft verdriet. Een groot verdriet. Een half jaar geleden is haar man vrij plotseling overleden na een kort ziekbed. Sindsdien is haar concentratie >>