piekeren
piekeren
Waar word jij blij van?
In de Nationale Vitaliteitsweek staan we stil bij de vraag 'Waar word jij blij van?'. Deze keer het verhaal van Peter die vanuit rust >>
Verlaag stress en somberheid met de nervus vagus
Tijdens wandelcoaching zie ik veel mensen met stressklachten, zoals niet kunnen ontspannen, een opgejaagd gevoel, snel en veel ademen, stijve nekspieren, opeengeklemde kaken, prikkelbaarheid, >>
Hele brein houding – Als de emoties te veel worden
Wij mensen krijgen in ons leven te maken met pijnlijke herinneringen, beurse plekken en een ingekerfd hart. Het is menseigen om deze onprettige sensaties >>
Fiets naar je werkdag
19 mei is het Fiets naar je werkdag. Huh? Jullie zijn toch van het wandelen? Klopt! Naast fan van wandelen ben ik ook fervent fietser. >>
Dag van de arbeid
Vandaag is het 1 mei, de Dag van de Arbeid. In bijna alle Europese landen is dit een officiële feestdag, maar in Nederland wordt >>
Je gevoel vinden in het bos
Als wandelcoach werk ik in en met de natuur in mijn coaching. De natuur zit vol met prachtige metaforen. Waar de één vol overgave droomt, >>
Je onbewuste overtuigingen in beeld
Doel oefening Je bewust worden van je overtuigingen over jezelf en anderen, zodat je uit beknellende patronen kunt stappen. De theorie Het is een >>
In de bomen hangen blogs
Met een eigen voorbeeld neem ik je graag mee in wat wandelcoaching je kan opleveren. Wandelcoaching geeft inzichten, sprekende beelden die je bijblijven en >>
Waar word jij blij van?
In de Nationale Vitaliteitsweek staan we stil bij de vraag 'Waar word jij blij van?'. Deze keer het verhaal van Peter die vanuit rust >>
Verlaag stress en somberheid met de nervus vagus
Tijdens wandelcoaching zie ik veel mensen met stressklachten, zoals niet kunnen ontspannen, een opgejaagd gevoel, snel en veel ademen, stijve nekspieren, opeengeklemde kaken, prikkelbaarheid, >>
Hele brein houding – Als de emoties te veel worden
Wij mensen krijgen in ons leven te maken met pijnlijke herinneringen, beurse plekken en een ingekerfd hart. Het is menseigen om deze onprettige sensaties >>
Fiets naar je werkdag
19 mei is het Fiets naar je werkdag. Huh? Jullie zijn toch van het wandelen? Klopt! Naast fan van wandelen ben ik ook fervent fietser. >>
Dag van de arbeid
Vandaag is het 1 mei, de Dag van de Arbeid. In bijna alle Europese landen is dit een officiële feestdag, maar in Nederland wordt >>
Je gevoel vinden in het bos
Als wandelcoach werk ik in en met de natuur in mijn coaching. De natuur zit vol met prachtige metaforen. Waar de één vol overgave droomt, >>
Je onbewuste overtuigingen in beeld
Doel oefening Je bewust worden van je overtuigingen over jezelf en anderen, zodat je uit beknellende patronen kunt stappen. De theorie Het is een >>
In de bomen hangen blogs
Met een eigen voorbeeld neem ik je graag mee in wat wandelcoaching je kan opleveren. Wandelcoaching geeft inzichten, sprekende beelden die je bijblijven en >>