aandacht
aandacht
Groepswandeling voor meer energie op je werk en thuis
Doel Deze wandeling biedt ontspanning en energie en laat deelnemers nadenken over de dingen in hun leven die energie kosten en energie geven. Omschrijving >>
Hoor je de auto’s of de zee?
Ik was nooit zo van de winter en de herfst. Alles in de natuur sterft af, is grauw en kaal. Zo zag ik het. >>
Los komen van zorgtaken
Dag van de Mantelzorger: Een bijzondere wandeling….. Mantelzorgers staan voor talloze uitdagingen, variërend van emotionele stress tot fysieke vermoeidheid. Voor velen kan de zorg >>
Interview met Genieke Hertoghs: Over dromen en drijfveren
Genieke Hertoghs houdt zich al tien jaar lang elke dag bezig met impact op het onbewuste brein en effectief communicatiegedrag. Ze is mede-bedenker van >>
Hoe doet de natuur dat?
Jantje Beton en IVN Natuureducatie roepen leerkrachten al sinds 2016 op om (ook) naar buiten te gaan op de Nationale Buitenlesdag. In 2023 staat >>
Slaap: wandelend verbeteren
Vandaag is het de internationale Dag van de Slaap! Op deze dag staan we stil bij slapen en zaken die met slapen te maken >>
Het belang van oprechte aandacht
Vandaag is dé dag waarop het werkplezier van alle zorgprofessional in Nederland in de spotlights staat. Op deze dag staat aandacht-, waardering en respect >>
Cadeaus van de natuur
Deze week stond in Nederland traditioneel gezien in het teken van Sinterklaas. Sinterklaas, de bisschop die op zijn verjaardag cadeautjes gééft in plaats van >>
Zorg voor de mantelzorger
Vandaag is het de dag van de Mantelzorg. De dag van de Mantelzorg is een initiatief van de landelijke vereniging van mantelzorgers. Het is >>
Interview met Marije van den Berg: Over dromen en drijfveren
Marije van den Berg werkt aan de kwaliteit van het lokale bestuur en schreef als StopExpert het boek ‘Stop.’, dat op de shortlist stond >>
Spreken is zilver, zwijgen is goud
Met woorden kun je zoveel bereiken. Denk aan I have a dream (Martin Luther King), of Ich bin ein Berliner (John F Kennedy). Je >>
Natte voeten aan zee
Ik vraag haar wat een eerste kleine stap kan zijn om meer rust te ervaren. Ze weet het meteen: “Naar de zee! Coaching op >>
Natuur en beweging bevorderen mentale gezondheid
Vandaag is het de internationale dag van de mentale gezondheid. Tijdens deze dag wordt er wereldwijd stilgestaan en aandacht besteed aan psychische gezondheid en >>
Rennen of stilstaan? Onderwijs én natuur geven antwoord
Deze week is er wereldwijd aandacht voor twee onderwerpen die een belangrijke rol spelen in ons leven: Onderwijs en natuur (dieren). Aandacht voor de >>
Wat wil jij loslaten?
Herfst. De dagen worden weer korter. ’s Ochtends is het langer donker; de wekker laat je weer weten dat het tijd is om op >>
Vertragen om te versnellen
Laatste zaken op je werk afronden. Out of office aan. Pc uit. Naar huis. Spullen inpakken, checken of je niks vergeten bent. Op reis >>
Natuur werkt, ook bij HSP
Het is de week van de HSP, een fenomeen dat we als wandelcoaches geregeld tegenkomen. HSP staat voor Hoog Sensitieve Persoon, het gaat kortom >>
Dag van de aarde
Op 22 april is het de dag van de aarde. Ik wist helemaal niet dat die dag bestond. Ik wandel met Marc. Marc heeft >>
Voorkomen is beter dan genezen
'Voorkomen is beter dan genezen' zeggen we vaak en dat credo maakt deel uit van de missie van de Dag van de Preventie. Vroeger >>
Zelfkritiek
Een storm raast over Nederland. Het pad ligt bezaaid met takken. Het regent. Ik wandel met Frouke. Ze kwam bij me met loopbaanvragen en >>
Gebrek aan waardering
Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg.. Een opvatting die onder nuchtere Nederlanders heerst. Met andere woorden: wees wat bescheiden. Van werk >>
Koester de leerkracht
Vandaag is het de internationale dag van het onderwijs, in 2019 ingesteld door de Verenigde Naties. Onderwijs geven is geweldig. Helaas is het ook >>
De businesscase van preventie
“Wie heb jij als coach?” In bedrijf Q waar mijn man lange tijd werkte was deze vraag heel gewoon. Als iemand zei nog geen >>
Jouw Poolster als kompas
Vroeger waren de zon en de sterren hét kompas om de weg te vinden. Er is één ster die zich precies boven de Noordpool >>
Jouw batterij opladen?
Iedere avond leg ik mijn telefoon aan de oplader. Ik doe het bewust, anders kan ik hem de volgende dag niet volop gebruiken. Ik >>
Het musje, mijn meester
Het is hartje zomer, 3 maanden geleden. Ik zit in andermans tuin heerlijk vakantie te vieren. Beetje zitten, kopje thee, mijmeren, niksen, stukje lezen >>
Ervaar het natuureffect
Doel oefening Je ervaart rust en profiteer ten volle van het gezonde effect van de natuur. De theorie Bewegen is gezond, zeker als je dat >>
Groepswandeling voor meer energie op je werk en thuis
Doel Deze wandeling biedt ontspanning en energie en laat deelnemers nadenken over de dingen in hun leven die energie kosten en energie geven. Omschrijving >>
Hoor je de auto’s of de zee?
Ik was nooit zo van de winter en de herfst. Alles in de natuur sterft af, is grauw en kaal. Zo zag ik het. >>
Los komen van zorgtaken
Dag van de Mantelzorger: Een bijzondere wandeling….. Mantelzorgers staan voor talloze uitdagingen, variërend van emotionele stress tot fysieke vermoeidheid. Voor velen kan de zorg >>
Interview met Genieke Hertoghs: Over dromen en drijfveren
Genieke Hertoghs houdt zich al tien jaar lang elke dag bezig met impact op het onbewuste brein en effectief communicatiegedrag. Ze is mede-bedenker van >>
Hoe doet de natuur dat?
Jantje Beton en IVN Natuureducatie roepen leerkrachten al sinds 2016 op om (ook) naar buiten te gaan op de Nationale Buitenlesdag. In 2023 staat >>
Slaap: wandelend verbeteren
Vandaag is het de internationale Dag van de Slaap! Op deze dag staan we stil bij slapen en zaken die met slapen te maken >>
Het belang van oprechte aandacht
Vandaag is dé dag waarop het werkplezier van alle zorgprofessional in Nederland in de spotlights staat. Op deze dag staat aandacht-, waardering en respect >>
Cadeaus van de natuur
Deze week stond in Nederland traditioneel gezien in het teken van Sinterklaas. Sinterklaas, de bisschop die op zijn verjaardag cadeautjes gééft in plaats van >>
Zorg voor de mantelzorger
Vandaag is het de dag van de Mantelzorg. De dag van de Mantelzorg is een initiatief van de landelijke vereniging van mantelzorgers. Het is >>
Interview met Marije van den Berg: Over dromen en drijfveren
Marije van den Berg werkt aan de kwaliteit van het lokale bestuur en schreef als StopExpert het boek ‘Stop.’, dat op de shortlist stond >>
Spreken is zilver, zwijgen is goud
Met woorden kun je zoveel bereiken. Denk aan I have a dream (Martin Luther King), of Ich bin ein Berliner (John F Kennedy). Je >>
Natte voeten aan zee
Ik vraag haar wat een eerste kleine stap kan zijn om meer rust te ervaren. Ze weet het meteen: “Naar de zee! Coaching op >>
Natuur en beweging bevorderen mentale gezondheid
Vandaag is het de internationale dag van de mentale gezondheid. Tijdens deze dag wordt er wereldwijd stilgestaan en aandacht besteed aan psychische gezondheid en >>
Rennen of stilstaan? Onderwijs én natuur geven antwoord
Deze week is er wereldwijd aandacht voor twee onderwerpen die een belangrijke rol spelen in ons leven: Onderwijs en natuur (dieren). Aandacht voor de >>
Wat wil jij loslaten?
Herfst. De dagen worden weer korter. ’s Ochtends is het langer donker; de wekker laat je weer weten dat het tijd is om op >>
Vertragen om te versnellen
Laatste zaken op je werk afronden. Out of office aan. Pc uit. Naar huis. Spullen inpakken, checken of je niks vergeten bent. Op reis >>
Natuur werkt, ook bij HSP
Het is de week van de HSP, een fenomeen dat we als wandelcoaches geregeld tegenkomen. HSP staat voor Hoog Sensitieve Persoon, het gaat kortom >>
Dag van de aarde
Op 22 april is het de dag van de aarde. Ik wist helemaal niet dat die dag bestond. Ik wandel met Marc. Marc heeft >>
Voorkomen is beter dan genezen
'Voorkomen is beter dan genezen' zeggen we vaak en dat credo maakt deel uit van de missie van de Dag van de Preventie. Vroeger >>
Zelfkritiek
Een storm raast over Nederland. Het pad ligt bezaaid met takken. Het regent. Ik wandel met Frouke. Ze kwam bij me met loopbaanvragen en >>
Gebrek aan waardering
Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg.. Een opvatting die onder nuchtere Nederlanders heerst. Met andere woorden: wees wat bescheiden. Van werk >>
Koester de leerkracht
Vandaag is het de internationale dag van het onderwijs, in 2019 ingesteld door de Verenigde Naties. Onderwijs geven is geweldig. Helaas is het ook >>
De businesscase van preventie
“Wie heb jij als coach?” In bedrijf Q waar mijn man lange tijd werkte was deze vraag heel gewoon. Als iemand zei nog geen >>
Jouw Poolster als kompas
Vroeger waren de zon en de sterren hét kompas om de weg te vinden. Er is één ster die zich precies boven de Noordpool >>
Jouw batterij opladen?
Iedere avond leg ik mijn telefoon aan de oplader. Ik doe het bewust, anders kan ik hem de volgende dag niet volop gebruiken. Ik >>
Het musje, mijn meester
Het is hartje zomer, 3 maanden geleden. Ik zit in andermans tuin heerlijk vakantie te vieren. Beetje zitten, kopje thee, mijmeren, niksen, stukje lezen >>
Ervaar het natuureffect
Doel oefening Je ervaart rust en profiteer ten volle van het gezonde effect van de natuur. De theorie Bewegen is gezond, zeker als je dat >>