aandacht
aandacht
Interview met Genieke Hertoghs: Over dromen en drijfveren
Genieke Hertoghs houdt zich al tien jaar lang elke dag bezig met impact op het onbewuste brein en effectief communicatiegedrag. Ze is mede-bedenker van >>
Hoe doet de natuur dat?
Jantje Beton en IVN Natuureducatie roepen leerkrachten al sinds 2016 op om (ook) naar buiten te gaan op de Nationale Buitenlesdag. In 2023 staat >>
Slaap: wandelend verbeteren
Vandaag is het de internationale Dag van de Slaap! Op deze dag staan we stil bij slapen en zaken die met slapen te maken >>
Het belang van oprechte aandacht
Vandaag is dé dag waarop het werkplezier van alle zorgprofessional in Nederland in de spotlights staat. Op deze dag staat aandacht-, waardering en respect >>
Cadeaus van de natuur
Deze week stond in Nederland traditioneel gezien in het teken van Sinterklaas. Sinterklaas, de bisschop die op zijn verjaardag cadeautjes gééft in plaats van >>
Zorg voor de mantelzorger
Vandaag is het de dag van de Mantelzorg. De dag van de Mantelzorg is een initiatief van de landelijke vereniging van mantelzorgers. Het is >>
Interview met Marije van den Berg: Over dromen en drijfveren
Marije van den Berg werkt aan de kwaliteit van het lokale bestuur en schreef als StopExpert het boek ‘Stop.’, dat op de shortlist stond >>
Spreken is zilver, zwijgen is goud
Met woorden kun je zoveel bereiken. Denk aan I have a dream (Martin Luther King), of Ich bin ein Berliner (John F Kennedy). Je >>
Natte voeten aan zee
Ik vraag haar wat een eerste kleine stap kan zijn om meer rust te ervaren. Ze weet het meteen: “Naar de zee! Coaching op >>
Natuur en beweging bevorderen mentale gezondheid
Vandaag is het de internationale dag van de mentale gezondheid. Tijdens deze dag wordt er wereldwijd stilgestaan en aandacht besteed aan psychische gezondheid en >>
Rennen of stilstaan? Onderwijs én natuur geven antwoord
Deze week is er wereldwijd aandacht voor twee onderwerpen die een belangrijke rol spelen in ons leven: Onderwijs en natuur (dieren). Aandacht voor de >>
Wat wil jij loslaten?
Herfst. De dagen worden weer korter. ’s Ochtends is het langer donker; de wekker laat je weer weten dat het tijd is om op >>
Vertragen om te versnellen
Laatste zaken op je werk afronden. Out of office aan. Pc uit. Naar huis. Spullen inpakken, checken of je niks vergeten bent. Op reis >>
Natuur werkt, ook bij HSP
Het is de week van de HSP, een fenomeen dat we als wandelcoaches geregeld tegenkomen. HSP staat voor Hoog Sensitieve Persoon, het gaat kortom >>
Dag van de aarde
Op 22 april is het de dag van de aarde. Ik wist helemaal niet dat die dag bestond. Ik wandel met Marc. Marc heeft >>
Voorkomen is beter dan genezen
'Voorkomen is beter dan genezen' zeggen we vaak en dat credo maakt deel uit van de missie van de Dag van de Preventie. Vroeger >>
Zelfkritiek
Een storm raast over Nederland. Het pad ligt bezaaid met takken. Het regent. Ik wandel met Frouke. Ze kwam bij me met loopbaanvragen en >>
Gebrek aan waardering
Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg.. Een opvatting die onder nuchtere Nederlanders heerst. Met andere woorden: wees wat bescheiden. Van werk >>
Koester de leerkracht
Vandaag is het de internationale dag van het onderwijs, in 2019 ingesteld door de Verenigde Naties. Onderwijs geven is geweldig. Helaas is het ook >>
De businesscase van preventie
“Wie heb jij als coach?” In bedrijf Q waar mijn man lange tijd werkte was deze vraag heel gewoon. Als iemand zei nog geen >>
Jouw Poolster als kompas
Vroeger waren de zon en de sterren hét kompas om de weg te vinden. Er is één ster die zich precies boven de Noordpool >>
Jouw batterij opladen?
Iedere avond leg ik mijn telefoon aan de oplader. Ik doe het bewust, anders kan ik hem de volgende dag niet volop gebruiken. Ik >>
Het musje, mijn meester
Het is hartje zomer, 3 maanden geleden. Ik zit in andermans tuin heerlijk vakantie te vieren. Beetje zitten, kopje thee, mijmeren, niksen, stukje lezen >>
Ervaar het natuureffect
Doel oefening Je ervaart rust en profiteer ten volle van het gezonde effect van de natuur. De theorie Bewegen is gezond, zeker als je dat >>