30 september 2024

Een onderzoek onder 120 coachklanten laat zien dat mensen die gebruik maakten van wandelcoaching meer vooruitgang behaalden dan mensen die bij een reguliere binnencoach langsgingen.

Dit word met name verklaard door een grotere vooruitgang in het behalen van hun doelen.

[tekst gaat door onder afbeelding]

Dit onderzoek bevestigt conclusies van eerdere onderzoeken, die de meerwaarde laten zien van bewegen, aanwezigheid in de natuur en een gelijkwaardigere relatie tussen coach en klant op het herstel van mentaal welbevinden en vitaliteit, meer specifiek: ontspanning, energie, zelfreflectie en probleemoplossend vermogen.

In het onderzoek werden 30 mensen gevolgd die wandelcoaching als methodiek ontvingen en 90 die bij een reguliere coach, binnenskamers kwamen. Beiden groepen toonde een significante vooruitgang tussen twee meetmomenten in, maar waarbij de voortuigang bij wandelcoaching significant groter was dan bij binnencoaching.

De volledige publicatie ‘Coaching met de kracht van de natuur’ is tijdelijk gratis te lezen. Wil je meer weten over de effectiviteit van coaching, bewegen, natuur en wandelcoaching, bekijk dan de wetenschappelijke onderbouwing van de methodiek wandelcoaching.