Oefeningen
Oefeningen
Groepswandeling voor meer energie op je werk en thuis
Doel Deze wandeling biedt ontspanning en energie en laat deelnemers nadenken over de dingen in hun leven die energie kosten en energie geven. Omschrijving >>
Neem een adempauze
Doel oefening Deze oefening zorgt er voor dat als je gespannen bent je ademhaling weer 'laag' en rustig wordt. Omschrijving Als je gespannen bent >>
Minder ballast
Doel oefening Deze oefening zorgt er voor dat de dingen waar je last van hebt minder worden of er op een andere manier naar >>
Kernwaarden ontdekken
Doel oefening In deze oefening ontdek je wat je kernwaarden zijn, achterhaal je of je naar deze waarden leeft en je geeft wat je >>
Ervaar het natuureffect
Doel oefening Je ervaart rust en profiteer ten volle van het gezonde effect van de natuur. De theorie Bewegen is gezond, zeker als je dat >>
Je onbewuste overtuigingen in beeld
Doel oefening Je bewust worden van je overtuigingen over jezelf en anderen, zodat je uit beknellende patronen kunt stappen. De theorie Het is een >>
Het zonnetje en de stralen
Doel oefening Dit is een speelse oefening die je helpt bij het kiezen van je nieuwe beroep. Omschrijving Wandel in de natuur tot je >>
Loop de stress uit je lijf wandeling
Doel oefening Deze oefening helpt je om te ontspannen voordat je op vakantie gaat. Omschrijving Vlak na je laatste werkdag, misschien wel dezelfde avond >>
Groepswandeling voor meer energie op je werk en thuis
Doel Deze wandeling biedt ontspanning en energie en laat deelnemers nadenken over de dingen in hun leven die energie kosten en energie geven. Omschrijving >>
Neem een adempauze
Doel oefening Deze oefening zorgt er voor dat als je gespannen bent je ademhaling weer 'laag' en rustig wordt. Omschrijving Als je gespannen bent >>
Minder ballast
Doel oefening Deze oefening zorgt er voor dat de dingen waar je last van hebt minder worden of er op een andere manier naar >>
Kernwaarden ontdekken
Doel oefening In deze oefening ontdek je wat je kernwaarden zijn, achterhaal je of je naar deze waarden leeft en je geeft wat je >>
Ervaar het natuureffect
Doel oefening Je ervaart rust en profiteer ten volle van het gezonde effect van de natuur. De theorie Bewegen is gezond, zeker als je dat >>
Je onbewuste overtuigingen in beeld
Doel oefening Je bewust worden van je overtuigingen over jezelf en anderen, zodat je uit beknellende patronen kunt stappen. De theorie Het is een >>
Het zonnetje en de stralen
Doel oefening Dit is een speelse oefening die je helpt bij het kiezen van je nieuwe beroep. Omschrijving Wandel in de natuur tot je >>
Loop de stress uit je lijf wandeling
Doel oefening Deze oefening helpt je om te ontspannen voordat je op vakantie gaat. Omschrijving Vlak na je laatste werkdag, misschien wel dezelfde avond >>
